مجموعة اللياقة المنزلية (مجموعة أدوات بيلاتيس بار + كرة اليوغا و التمارين)

مجموعة اللياقة المنزلية (مجموعة أدوات بيلاتيس بار + كرة اليوغا و التمارين)

يقوي الجسم بالكامل من الرأس للقدم

مميزات الاستخدام

• فيه مقاومة متعددة تناسب المبتدئين والمحترفين
• الكرة حجمها 65 سم وتتحمل الضغط العالي
• مصنوع من مواد متينة PVC + ABS + TPE
• يناسب الكبار والرياضيين من مختلف الأعمار
• سهل التركيب والتخزين، وما ياخذ مساحة
• الطقم خفيف وسهل التنقل بين البيت والمكتب
• تستخدمه للظهر، الذراعين، الرجلين، البطن وحتى القوام

المواصفات

• الماركة: جينيريك (لطقم البيلاتس)
• الماركة: Mayatra’s (لكرة التمارين)
• الضمان: 13 يوم لطقم البيلاتس
• وكيل الضمان: دوزن
• الحجم: طقم البيلاتس 32×18.5×9 سم
• الحجم: كرة التمارين 65 سم (قطر)
• الوزن: طقم البيلاتس 1.35 كجم
• الوزن: كرة التمارين 1 كجم
• الخامة: ABS + TPE لطقم البيلاتس
• الخامة: PVC متين ومضاد للانفجار لكرة التمارين
• اللون: الطقم عشوائي
• اللون: الكرة متعددة الألوان
• بلد الصنع: الصين

محتويات العبوة

• 1 × قضيب بيلاتس
• 6 × أربطة مقاومة بألوان مختلفة
• 2 × مقابض مريحة
• 2 × مشد للقدم
• 2 × بكرة تمرين
• 1 × حقيبة تخزين
• 1 × كرة تمارين (65 سم)
• 1 × كتيب تعليمات لاستخدام الكرة

طريقة الاستخدام

1. ركّب أربطة المقاومة على القضيب حسب التمرين
2. ثبّت المشدات على الرجلين أو اليدين وابدأ التمارين
3. الكرة يمكنك استخدامها لتمارين البطن، الظهر، التوازن، أو حتى بديل للكرسي
4. بعد التمرين، فك الطقم وخزنه بالحقيبة بكل سهولة
5. كرر التمارين يوم بعد يوم لتحسين لياقتك وشد جسمك